Você sabia desses benefícios incríveis da ameixa?

ameixa-SB006-supra-box.jpg

Para aqueles que querem emagrecer ou manter uma alimentação saudável, comer a fruta nos intervalos das refeições ou como sobremesa quando há necessidade de ingerir açúcar é uma ótima e saudável alternativa. O fruto desidratado é riquíssimo em substâncias antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce de todas as células no organismo. A ameixa seca também reduz os riscos de desenvolver osteoporose, pois suprimi a taxa de reabsorção óssea. É rica em vitamica C, vitamina B2, vitamina A na forma de beta-caroteno, potássio e possui mais fibras que qualquer outra fruta, legume ou hortaliça.

Recomendação de uso da ameixa: Para aproveitar todos seus benefícios, o ideal é ingerir, no máximo, três ameixas por dia.

www.produtosnaturaisonline.com.br


Supra Box: Alimentos Naturais Online
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

 

Como usar o amaranto em flocos?

supra-box-alimentacao-natural-vegetariano-vegano-amaranto-em-flocos-2.jpgO Amaranto em Flocos é um cereal originário dos Andes e é considerado um superalimento, pois é nutricionalmente completo. Os grandes benefícios do amaranto estão associados ao fato dele possuir uma combinação especial de proteínas, diferentemente da maioria dos outros cereais. Suas proteínas podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim, o LDL. Também é um ótimo alimento para enriquecer a dieta de vegetarianos e veganos.

Recomendação de uso: O amaranto em flocos pode ser adicionado diretamente em vitaminas, mingaus, iogurtes e frutas. Também pode ser incluído em preparações salgadas como sopas e farofas ou adicionados a farinhas de batata, milho e mandioca utilizadas para fazer pães e bolos, aumentando o valor nutricional desses alimentos.

O Amaranto em Flocos da Supra Box vem em pacotes de 150g e pode ser um dos produtos que você recebe em seu plano de assinatura mensal.

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂

Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br


As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Blueberry, Mirtilo, conheça os benefícios e onde comprar

blueberry-SB014-supra-box-2.jpg

O Blueberry, também conhecido como Mirtilo, possui um elevado valor nutritivo, rico em vitaminas A, B, C; sais minerais, como magnésio, potássio, fósforo, cobre, zinco, cálcio, ferro, manganês, pectina, tanino, ácidos cítrico, málico e tartárico.

Conhecido como o rei dos antioxidantes, é o fruto da juventude pelo seu poder em combater os radicais livres. Ele ainda é anti-inflamatório e protetor das células, auxiliando o organismo no combate às doenças associadas à obesidade. Por possuir baixo índice glicêmico, contribui na regulação da glicemia (açúcar no sangue), sendo uma boa opção para diabéticos ou intolerantes à glicose.

O mirtilo é um excelente aliado nas dietas de emagrecimento, já que cada 100 gramas da fruta fornecem apenas 32 calorias.

Recomendação de uso: O blueberry pode ser consumido no desjejum, junto com cereais ou saladas de frutas; na forma de vitaminas e sucos, utilizando a fruta fresca ou congelada; em recheios de bolos, tortas ou no preparo de geléias; acompanhando iogurtes, sorvetes e outras sobremesas.

O Blueberry da Supra Box vem em pacotes de 70g e pode ser um dos produtos que você recebe em seu plano de assinatura mensal.

O Blueberry da Supra Box vem em pacotes de 70g e pode ser um dos produtos que você recebe em seu plano de assinatura mensal.

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂

Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br


As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Conheça um pouco mais o amaranto, o alimento que era consumido pelos Maias, Astecas e Incas

supra-box-alimentacao-natural-vegetariano-vegano-amaranto-em-graos-2.jpg

O amaranto é um grão que se destaca por ser muito balanceado nutricionalmente. Ele é rico em proteínas, fibras, cálcio, ferro, fosforo e magnésio. O grão possui proteínas com alto valor biológico, sendo uma ótima opção para vegetarianos, idosos e praticantes de atividades físicas. O alimento conta também com boas quantidades de ferro. A deficiência de ferro pode levar a anemia e o amaranto é considerado um cereal ideal para fornecer boas quantidades deste mineral.

Recomendação de uso: O amaranto pode ser consumido de diversas maneiras. Ele pode ser adicionado nas saladas, cozido e consumido em substituição ao arroz e feijão ou adicionado em sopas. Pode também ser preparado como uma pipoca. Basta colocar uma colher de sopa de grãos de amaranto em uma frigideira, tampar e esperar ele estourar. As pipocas de amaranto possuem cerca de dois milímetros de tamanho.

O Amaranto em Grãos da Supra Box vem em pacotes de 150g e pode ser um dos produtos que você recebe em seu plano de assinatura mensal.

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂


Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br

As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Veja aqui algumas razões para adicionar as amêndoas a sua alimentação

supra-box-alimentacao-natural-vegetariano-vegano-amendoa-laminada-2.jpg

A Amêndoa está entre os superalimentos mais populares do mundo e possuem muito benefícios para saúde. É uma grande fonte de nutrientes, como fibras, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. O consumo de amêndoas pode diminuir o mau colesterol (LDL) com a preservação do colesterol saudável (HDL). Por serem boas fontes de magnésio, amêndoas atuam como vasodilatadores, ou seja, ampliadores dos vasos sanguíneos, que auxiliam no controle da pressão arterial. É fonte de vitamina B1, B12 e rica em gorduras monoinsaturadas, além de conter também ácido fólico, que diminui o risco de tumores.

Recomendação de uso: O ideal é o consumo de uma pequena porção diariamente. Pode ser consumida como snack ou adicionada a outros alimentos como iogurte, frutas, bolos e pães e etc.

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂


Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br

As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Açúcar de Coco, um ótimo substituto para o açúcar branco refinado

açucar-coco-SB001-supra-box-2.jpg

O açúcar de coco não é processado, preservando assim suas propriedades nutricionais.  Diferente do açúcar refinado ele não oferece apenas “calorias vazias” já que contém boas quantidades de minerais, como zinco, ferro, potássio, magnésio e vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e B6).

Recomendação de uso: O açúcar de coco pode ser utilizado em substituição ao açúcar refinado ou outros adoçantes em diversas preparações.

O Açúcar de Coco Supra Box vem em pacotes de 120g e pode ser um dos produtos que você recebe em seu plano de assinatura mensal.

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂

Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br


As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Os benefícios da castanha de caju para a saúde

castanha-de-caju-SB017-supra-box-2

O que chamamos de castanha de caju é na verdade a semente da fruta. O  benefícios da castanha do caju são muitos, pois ela é uma excelente fonte de Ferro, Fósforo, Selênio, Magnésio e Zinco. Elas também são boas fontes de fitoquímicos, antioxidantes e proteínas. Rica em minerais,conta com carboidratos de qualidade, além de açúcares benéficos, junto a fibras e vitaminas e aminoácidos. O seu sabor amanteigado pode não só agradar o paladar, mas ser um excelente aliado antioxidante, além de impulsionar o funcionamento metabólico.

O fruto é rico em diversos nutrientes que contribuem com a queima calórica, além de conter gorduras boas. Porém, é calórico. Uma porção de 100 gramas contem 500 calorias. Assim como devemos agir com toda a alimentação, o consumo de castanha de caju deve ser moderado, já que o ganho de peso está relacionado com o consumo excessivo de calorias.

A Castanha de Caju Supra Box vem em pacotes de 100g e pode ser um dos produtos que você recebe mensalmente em seu plano de assinatura mensal.

Recomendação de uso: Pode ser utilizado em receitas de doces, bolos, com frutas, iogurte ou como snack.

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂


Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br

As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Chia: a semente que ajuda a emagrecer!

chia-emgraos-SB022-supra-box-2.jpg

A chia tem a capacidade de aumentar em até dez vezes seu peso ao ter contato com a água, dando uma sensação de saciedade. Já no estômago, retarda o esvaziamento gástrico, ajudando a reduzir o apetite e aumentando a sensação de saciedade. Possui uma alta concentração de ômega 3, em 4 gramas de chia você encontra o mesmo valor de ômega 3 encontrado em 150 gramas de salmão.

É rica em cálcio, ferro e magnésio. Essa combinação é importante na manutenção da saúde, entre elas, da saúde óssea, na construção do tecido muscular e no controle do humor e combate ao estresse. Fonte de vitamina B, possui forte atividade antioxidante e diversos aminoácidos, sendo uma boa opção de fonte proteica.

A Chia ainda contribui na diminuição das placas de gorduras nas artérias, favorecendo a saúde cardiovascular e diminuindo os níveis de colesterol LDL na circulação. Ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos, evitando assim o aumento da pressão arterial.

A Chia em Grãos Supra Box vem em pacotes de 180g e pode ser um dos produtos que você recebe mensalmente em seu plano de assinatura.

Recomendação de uso:  A quantidade suficiente para melhorar o funcionamento intestinal e reduzir a sensação de fome são duas colheres de sobremesa diariamente. Para consumir, basta adicionar a sucos, vitaminas, iogurtes, frutas e até mesmo em receitas de molhos de saladas, além de pratos em geral.


Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂

Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br

As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Amaranto em grãos, conheça mais esse super alimento!

O amaranto é um grão que se destaca por ser muito balanceado nutricionalmente. Ele é rico em proteínas, fibras, cálcio, ferro, fosforo e magnésio. O grão possui proteínas com alto valor biológico, sendo uma ótima opção para vegetarianos, idosos e praticantes de atividades físicas. O alimento conta também com boas quantidades de ferro. A deficiência de ferro pode levar a anemia e o amaranto é considerado um cereal ideal fornecer boas quantidades deste mineral.

Recomendação de uso: O amaranto pode ser consumido de diversas maneiras. Ele pode ser adicionado nas saladas ou cozido e consumido em substituição ao arroz e feijão ou adicionado em sopas. Pode também ser preparado como uma pipoca. Basta colocar uma colher de sopa de grãos de amaranto em uma frigideira, tampar e esperar ele estourar. As pipocas de amaranto possuem cerca de dois milímetros de tamanho.

amaranto-em-graos-SB005-supra-box-4.jpg

Se você se pergunta: aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂

 


 

Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.

Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br

As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

Os incríveis benefícios da camomila!

camomila-SB016-supra-box-4

O Chá de camomila é mais conhecido como um auxílio para dormir. Possui propriedades relaxantes e calmantes e muitas vezes é consumido antes de dormir para promover um sono reparador. Também oferece muitos outros benefícios, como a utilidade a uma variedade de problemas gástricos. Ela alivia dores de estômago e os sintomas da síndrome do intestino irritável e auxilia na digestão em geral. O chá de camomila contribui para a redução de cólicas menstruais e tem propriedades que fortalecem o sistema imunológico. Ajuda na luta contra resfriados devido às suas propriedades antibacterianas.

Recomendação de uso: no preparo de chás.

Se você se pergunta aonde comprar alimentos naturais on-line? Aonde encontro alimentação vegetariana? Aonde comprar produtos saudáveis? Aonde comprar alimentos veganos? Aonde encontro box de alimentos saudáveis? Você chegou no lugar certo 🙂

Supra Box: Alimentação Natural + Assinatura Mensal.
Em cada detalhe, em cada etapa, o nosso compromisso sempre será oferecer o melhor para você, do primeiro click até a entrega da sua box.

http://www.suprabox.com.br


As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.