Já ouviu falar da castanha de baru? Conheça aqui 5 benefícios dessa oleaginosa

A Castanha do Baru é típica do Brasil, porém pouco conhecida por aqui. Assim como outros membros da família de oleaginosas, o fruto também oferece muitos benefícios, principalmente quando se trata do coração. Possui ácidos graxos insaturados, conhecidos como gorduras boas que auxiliam no combate ao mau colesterol. O alimento esbanja nutrientes com propriedades antioxidantes, como vitamina…

7 motivos para incluir a castanha de caju na sua dieta

O que chamamos de castanha de caju é na verdade a semente da fruta. O  benefícios da castanha do caju são muitos, pois ela é uma excelente fonte de Ferro, Fósforo, Selênio, Magnésio e Zinco. Elas também são boas fontes de fitoquímicos, antioxidantes e proteínas. Rica em minerais,conta com carboidratos de qualidade, além de açúcares benéficos, junto a fibras e vitaminas e aminoácidos….

5 razões para tomar chá de camomila

O Chá de camomila é mais conhecido como um auxílio para dormir. Possui propriedades relaxantes e calmantes e muitas vezes é consumido antes de dormir para promover um sono reparador. Também oferece muitos outros benefícios, como a utilidade a uma variedade de problemas gástricos. Ela alivia dores de estômago, facilita os sintomas da síndrome do intestino irritável, promove…

Você sabia desses 10 benefícios do cacau em pó?

O cacau em pó Supra Box é derivado do puro cacau, livre de açúcares e substâncias artificiais. É um alimento naturalmente rico em nutrientes e fibras, sendo 100% natural. É um alimento rico em vitaminas (C e E) e minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio e sódio), além de conter boas quantidades de fibras. Ele é antioxidante, melhora…

7 motivos para incluir o Blueberry (Mirtilo) na sua alimentação!

O blueberry (mirtilo) possui um elevado valor nutritivo, rico em vitaminas A, B, C; sais minerais, como magnésio, potássio, fósforo, cobre, zinco, cálcio, ferro, manganês; pectina, tanino, ácidos cítrico, málico e tartárico. Conhecido como o rei dos antioxidantes e o fruto da juventude pelo seu poder em combater os radicais livres, ele ainda é anti-inflamatório…