10 benefícios do coco para o seu organismo, confira!

O coco é riquíssimo em duas gorduras – o ácido láurico e o monolauril, que ajudam na construção de um corpo mais esbelto. De rápida digestão, servem de combustível para gerar energia, evitando que se transformem em gordura.

Essa dupla também regula o funcionamento da tireoide, acelerando o metabolismo orgânico, o que facilita o emagrecimento. Possuem ação anti-inflamatória, aumentando a produção de substâncias protetoras e, ao mesmo tempo, diminuindo as concentrações de outras pró-inflamatórias. E isso dá uma grande ajuda no emagrecimento, porque obesidade e sobrepeso são decorrentes de desequilíbrios inflamatórios.

Atuam como antivirais, combatem fungos e bactérias, melhoram a resposta imunológica, aumentam o colesterol bom (HDL) e protegem o coração.

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Veja aqui uma lista com 10 benefícios do coco para o seu organismo:

1) Apoia a saúde do sistema imunológico: é anti-viral, anti-bacteriano, anti-fúngico e antiparasitário

2) Fornece uma fonte natural de energia rápida e melhora o desempenho físico e atlético

3) Melhora a digestão e absorção de nutrientes, vitaminas e minerais

4) Melhora a secreção de insulina e os sintomas associados à diabetes

5) Ajuda a proteger o organismo dos cânceres devido à redução da insulina, remoção de radicais livres que causam envelhecimento prematuro e doença degenerativa

6) Reduz o risco de saúde cardíaca e melhora o colesterol bom (HDL)

7) Restaura e suporta a função tireoidiana

8) Ajuda a proteger contra doenças renais e infecção da bexiga

9) Promove a perda de peso

10) Ajuda a manter o cabelo e a pele com uma aparência saudável e jovem, evita rugas, flacidez da pele, manchas da idade e protege o sol.

 


 

Recomendação de uso do coco em flocos Supra Box:  Pode ser utilizado no iogurte, no suco, na vitamina, em receitas de bolos, tortas e até mesmo em pratos salgados.

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As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

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