Você sabia desses benefícios incríveis da ameixa?

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Para aqueles que querem emagrecer ou manter uma alimentação saudável, comer a fruta nos intervalos das refeições ou como sobremesa quando há necessidade de ingerir açúcar é uma ótima e saudável alternativa. O fruto desidratado é riquíssimo em substâncias antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce de todas as células no organismo. A ameixa seca também reduz os riscos de desenvolver osteoporose, pois suprimi a taxa de reabsorção óssea. É rica em vitamica C, vitamina B2, vitamina A na forma de beta-caroteno, potássio e possui mais fibras que qualquer outra fruta, legume ou hortaliça.

Recomendação de uso da ameixa: Para aproveitar todos seus benefícios, o ideal é ingerir, no máximo, três ameixas por dia.

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As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.