Chia: a semente que ajuda a emagrecer!

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A chia tem a capacidade de aumentar em até dez vezes seu peso ao ter contato com a água, dando uma sensação de saciedade. Já no estômago, retarda o esvaziamento gástrico, ajudando a reduzir o apetite e aumentando a sensação de saciedade. Possui uma alta concentração de ômega 3, em 4 gramas de chia você encontra o mesmo valor de ômega 3 encontrado em 150 gramas de salmão.

É rica em cálcio, ferro e magnésio. Essa combinação é importante na manutenção da saúde, entre elas, da saúde óssea, na construção do tecido muscular e no controle do humor e combate ao estresse. Fonte de vitamina B, possui forte atividade antioxidante e diversos aminoácidos, sendo uma boa opção de fonte proteica.

A Chia ainda contribui na diminuição das placas de gorduras nas artérias, favorecendo a saúde cardiovascular e diminuindo os níveis de colesterol LDL na circulação. Ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos, evitando assim o aumento da pressão arterial.

A Chia em Grãos Supra Box vem em pacotes de 180g e pode ser um dos produtos que você recebe mensalmente em seu plano de assinatura.

Recomendação de uso:  A quantidade suficiente para melhorar o funcionamento intestinal e reduzir a sensação de fome são duas colheres de sobremesa diariamente. Para consumir, basta adicionar a sucos, vitaminas, iogurtes, frutas e até mesmo em receitas de molhos de saladas, além de pratos em geral.


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As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos ou especialistas da área de nutrição. Produto de origem 100% vegetal ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e natural. Indicado para vegetarianos e veganos.

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