Conheça aqui alguns dos principais benefícios da aveia

Além de colaborar para redução das taxas de colesterol e ajudar a manter a saúde do coração em dia, a aveia é uma importante fonte de fibras que auxiliam o sistema digestivo e atuam no controle do peso pois as fibras aumentam a saciedade e melhoram a sinalização do mecanismo da fome no cérebro. O alimento…

Quer dar um up na sua salada?

Quer dar um up na sua salada? Supra Mix Sementes 🙂 Uma nutritiva mistura de sementes de chia, linhaça dourada, girassol, gergelim e abóbora. 100 % Integral, 100% Natural. Uma combinação prática e de fácil consumo no dia a dia. O Supra Mix Sementes pode ser consumido com frutas, vitaminas, iogurtes ou no preparo de…

Amaranto: o grão que ajuda a emagrecer e previne o câncer

O amaranto é um grão que se destaca por ser muito balanceado nutricionalmente. Ele é rico em proteínas, fibras, cálcio, ferro, fosforo e magnésio. O grão possui proteínas com alto valor biológico, sendo uma ótima opção para vegetarianos, idosos e praticantes de atividades físicas. O alimento conta também com boas quantidades de ferro. A deficiência…

Amaranto em Flocos na sua alimentação. Veja aqui os benefícios e como usar

O amaranto em flocos Supra Box é um cereal originário dos Andes e é considerado um superalimento, pois é nutricionalmente completo. Os grandes benefícios do amaranto estão associados ao fato dele possuir uma combinação especial de proteínas, diferentemente da maioria dos outros cereais. Suas proteínas podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim, o…

Mito ou fato: o açúcar mascavo é melhor que o açúcar branco?

Você pode ter ouvido que o açúcar mascavo é melhor para você. Assim, o açúcar mascavo pode conter nutrientes ligeiramente mais essenciais do que o açúcar branco, porém seu uso deve ser moderado. Açúcar mascavo é realmente melhor? O açúcar mascavo contêm mais nutrientes essenciais que o açúcar branco, então escolher o açúcar mascavo sobre…

10 benefícios do coco para o seu organismo, confira!

O coco é riquíssimo em duas gorduras – o ácido láurico e o monolauril, que ajudam na construção de um corpo mais esbelto. De rápida digestão, servem de combustível para gerar energia, evitando que se transformem em gordura. Essa dupla também regula o funcionamento da tireoide, acelerando o metabolismo orgânico, o que facilita o emagrecimento….